Zeiten

(Stand 19.04.2024)

Montag

Kinder- und Jugendtraining

17:00 – 18:00 AK 1 bis 10. Lebensjahr
18:00 – 19:00 AK 2 ab 11. Lebensjahr

Ju-Jutsu Techniken

Trainerteam
Lisa Kaminsky / Mathias Dahlke / Paul Grünler / René Tschöke


19:00 – 20:30
gemischte Matte ab 16 Jahren
Ju-Jutsu Techniken

Trainerteam
Steffen Lehmann / Lars Manicke — gerade Wochen
Jessica Drache / Sebastian Trobsch / Mathias Dahlke — ungerade Wochen

Dienstag

"Eventtraining"

Termine und Zeiten werden individuell kommuniziert

Mittwoch

17:00 – 18:30
Kinder- und Jugendtraining — beide Altersklassen
Ju-Jutsu Techniken

Trainerteam
Uwe Gaitzsch / Alexandra Lehmann / Mathias Dahlke


19:00 – 20:30
gemischte Matte ab 16 Jahren
Ju-Jutsu Techniken und Fitness

Trainerteam
Steffen Lehmann / Uwe Porst / Lars Manicke

Donnerstag

17:00 - 18:00
Wettkampftraining BJJ / NeWaza

Anfänger und Fortgeschrittene sowie Wettkämpfer aller Altersklassen

18:00 – 19:30
Grundlagentrainining / Prüfungsvorbereitung / Konsultation
Anfänger und Fortgeschrittene ab 14 Jahren

Trainerteam
Jessica Drache — gerade Wochen
Enrico Helmecke — ungerade Wochen

Freitag

18:00 – 19:30
Systemoffenes Selbstverteidigungstraining unter
Einbindung von Ju-Jutsu Techniken für

Anfänger und Fortgeschrittene ab 16 Jahren

Street Combatives (SC Int’l) — Karsten Opitz
gerade Wochen

Combat Nahkampf System (CNS) — Enrico Helmecke
ungerade Wochen

 

Trainerteam
Enrico Helmecke / Ingo Werners / Karsten Opitz / Sebastian Trobsch

Ort

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