Zeiten
(Stand 19.04.2024)
Montag
Kinder- und Jugendtraining
17:00 – 18:00 AK 1 bis 10. Lebensjahr
18:00 – 19:00 AK 2 ab 11. Lebensjahr
Ju-Jutsu Techniken
Trainerteam
Lisa Kaminsky / Mathias Dahlke / Paul Grünler / René Tschöke
19:00 – 20:30
gemischte Matte ab 16 Jahren
Ju-Jutsu Techniken
Trainerteam
Steffen Lehmann / Lars Manicke — gerade Wochen
Jessica Drache / Sebastian Trobsch / Mathias Dahlke — ungerade Wochen
Dienstag
"Eventtraining"
Termine und Zeiten werden individuell kommuniziert
Bodentechnicken- und kampf / BJJ - NeWaza
14.05 / 04.06. / 06.08.2024 jeweils 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Mittwoch
17:00 – 18:30
Kinder- und Jugendtraining — beide Altersklassen
Ju-Jutsu Techniken
Trainerteam
Uwe Gaitzsch / Alexandra Lehmann / Mathias Dahlke
19:00 – 20:30
gemischte Matte ab 16 Jahren
Ju-Jutsu Techniken und Fitness
Trainerteam
Steffen Lehmann / Uwe Porst / Lars Manicke
Donnerstag
17:00 - 18:00
Wettkampftraining BJJ / NeWaza
Anfänger und Fortgeschrittene sowie Wettkämpfer aller Altersklassen
18:00 – 19:30
Grundlagentrainining / Prüfungsvorbereitung / Konsultation
Anfänger und Fortgeschrittene ab 14 Jahren
Trainerteam
Jessica Drache — gerade Wochen
Enrico Helmecke — ungerade Wochen
Freitag
18:00 – 19:30
Systemoffenes Selbstverteidigungstraining unter
Einbindung von Ju-Jutsu Techniken für
Anfänger und Fortgeschrittene ab 16 Jahren
Street Combatives (SC Int’l) — Karsten Opitz
gerade Wochen
Combat Nahkampf System (CNS) — Enrico Helmecke
ungerade Wochen
Trainerteam
Enrico Helmecke / Ingo Werners / Karsten Opitz / Sebastian Trobsch
