Entdecke die Kraft des Ju-Jutsu-Trainings! Unsere Trainer bieten ein umfassendes Programm, das nicht nur die physische Stärke und Fitness fördert, sondern auch die mentale Ausdauer und Selbstverteidigungsfähigkeiten verbessert. Tauch ein in eine Welt des Selbstwachstums, während Du die traditionellen Techniken des Ju-Jutsu erlernst. Unser Training ist für alle Altersgruppen (ab 6 Jahren) und Erfahrungsstufen geeignet – sei bereit, Deine Grenzen zu überschreiten und ein neues Level an Selbstvertrauen zu erreichen. Starte noch heute Deine Reise zu einem stärkeren, selbstbewussteren Ich und trainiere mit uns!
Trainingszeiten
(Stand 10. August 2025)
Kinder und Jugend (6 - 15 Jahre)
Wechsel nach den Sommerferien von der AK 1 in die AK 2 beachten – dies betrifft alle, die dieses Jahr 11 geworden sind bzw. noch werden!
Montag und Mittwoch AK 1 (bis 10. Lebensjahr)
17:00 – 18:00 (montags bis 18:15)
Montag Ju-Jutsu Techniken
Mittwoch Ju-Jutsu Techniken inklusive Wettkampftraininig BJJ
Trainerteam
Montag: Sabrina Moewes / Paul Grünler / René Tschöke
Mittwoch: Alexandra Lehmann / Uwe Gaitzsch
zusätzlich Mittwoch 18-19 Uhr Wettkampftraining für alle AK
Dienstag und Donnerstag AK 2 (ab 10. Lebensjahr)
17:00 – 18:30
Ju-Jutsu Techniken
Trainerteam
Dienstag: Uwe Gaitzsch / Mathias Dahlke
Donnerstag: Sabrina Moewes / Alexandra Lehmann / Sebastian Trobsch bzw. Mathias Dahlke (wöchentl. Wechsel)
zusätzlich Mittwoch 18-19 Uhr Wettkampftraining für alle AK
Donnerstag (ab 14 Jahren)
18:30 – 20:00
Grundlagentrainining / Prüfungsvorbereitung / Konsultation
Trainerteam
Jessica Drache — gerade Wochen
Enrico Helmecke — ungerade Wochen
Erwachsene (ab 16 Jahren)
Montag
18:30 – 20:00 - Anfänger und Fortgeschrittene
Ju-Jutsu Techniken
Trainerteam
Steffen Lehmann / Lars Manicke — gerade Wochen
Jessica Drache / Sebastian Trobsch / Mathias Dahlke — ungerade Wochen
Dienstag - gerade Wochen
18:30 – 20:00 - Anfänger und Fortgeschrittene
Systemoffenes Selbstverteidigungstraining unter
Einbindung von Ju-Jutsu Techniken von
Street Combatives (SC Int’l) — Karsten Opitz
Trainerteam
Karsten Opitz / Sebastian Trobsch / Enrico Helmecke / Ingo Werners
Mittwoch
18:00 – 19:00 - offene Matte - für alle Altersklassen
Fortsetzung Wettkampftraining aus dem Kinder- und Jugendtraining
19:00 – 20:30 - Anfänger und Fortgeschrittene
Ju-Jutsu Techniken und Fitness
Trainerteam
Steffen Lehmann / Uwe Porst / Lars Manicke
Donnerstag
18:30 – 20:00 - Anfänger und Fortgeschrittene ab 14 Jahren
Grundlagentrainining / Prüfungsvorbereitung / Konsultation
Trainerteam
Jessica Drache — gerade Wochen
Enrico Helmecke — ungerade Wochen
Freitag - ungerade Wochen
18:00 – 19:30 - Anfänger und Fortgeschrittene ab 16 Jahren
Systemoffenes Selbstverteidigungstraining unter
Einbindung von Ju-Jutsu Techniken vom
Combat Nahkampf System (CNS) — Enrico Helmecke
Trainerteam
Enrico Helmecke / Ingo Werners / Karsten Opitz / Sebastian Trobsch
Wettkampftraining BJJ / Ne-waza
Mittwoch
17:00 - 18:00 AK1 im Kinder- und Jugendtraining
18:00 - 19:00 alle Altersklassen zugleich offene Matte
Haupttrainer - Uwe Gaitzsch bzw. anwesende Trainer
Trainingsort - Teutoburgstraße 15, 01309 Dresden
Dojo USV TU Dresden e.V. - Abt. Ju-Jutsu
Hier geht's zu Google Maps