Zeiten

(Stand 17.08.2023)

Montag

Kinder- und Jugendtraining

17:00 – 18:00 AK 1 bis 10. Lebensjahr
18:00 – 19:00 AK 2 ab 11. Lebensjahr

Ju-Jutsu Techniken

Trainerteam
Lisa Kaminsky / Mathias Dahlke / Paul Grünler / René Tschöke


18:30 – 20:00
Anfänger und Fortgeschrittene — Ak 17+
Ju-Jutsu Techniken — Grundlagentraining

Trainerteam
Steffen Lehmann / Lars Manicke — gerade Wochen
Jessica Drache / Mathias Dahlke — ungerade Wochen

Dienstag

kein Trainingsbetrieb

Mittwoch

17:00 – 18:30
Kinder- und Jugendtraining — alle Altersklassen
Ju-Jutsu Techniken

Trainerteam
Uwe Gaitzsch / Alexandra Lehmann / Mike Kowalski


19:00 – 20:30
Anfänger und Fortgeschrittene — Ak 17+
Ju-Jutsu Techniken für Fortgeschrittene — Fitness

Trainerteam
Steffen Lehmann / Uwe Porst / Lars Manicke

Donnerstag

18:00 – 19:30
Prüfungsvorbereitung / Konsultation
Anfänger und Fortgeschrittene — Ak 14+

Trainerteam
Jessica Drache — gerade Wochen
Enrico Helmecke — ungerade Wochen

Freitag

18:00 – 19:30
Systemoffenes Selbstverteidigungstraining für

Anfänger und Fortgeschrittene

Street Combatives (SC Int’l) — Karsten Opitz
gerade Wochen

Combat Nahkampf System (CNS) — Enrico Helmecke
ungerade Wochen

 

Trainerteam
Enrico Helmecke / Ingo Werners / Karsten Opitz / Sebastian Trobsch

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