Zeit / Ort

(Stand 16.01.2022)

Montag

17:00 – 18:30
Ju-Jutsu Techniken

Kinder- und Jugendtraining — Ak  06 – 17
Lisa Kaminsky / Mathias Dahlke / Paul Grünler / René Tschöke

18:30 – 20:00
Ju-Jutsu Techniken

Erwachsene (Altersklasse 18 – Senioren)
Anfänger und Fortgeschrittene
Lars Manicke / Steffen Lehmann

Dienstag

18:30 – 20:00
offene Matte

Anfänger und Fortgeschrittene
Jessica Drache / Stephan Wanschura

Mittwoch

17:00 – 18:30
Ju-Jutsu Techiken für Anfänger

Kinder- und Jugendtraining — Ak  06 – 11
Jonas Zimmer / Uwe Gaitzsch

17:00 – 18:30
Wettkampf- und Kadertraining

Kinder- und Jugendtraining — Ak  06 – 17
Jonas Zimmer / Uwe Gaitzsch

19:00 – 20:30
Ju-Jutsu Techiken und Fitness

Erwachsene (Altersklasse 18 – Senioren)
 Anfänger und Fortgeschrittene
Steffen Lehmann / Uwe Porst

Donnerstag

18:00 – 19:30
Inhaltsplanung in Abstimmung mit der Zielgruppe

Anfänger und Fortgeschrittene
Jessica Drache / Stephan Wanschura

Dieses Training findet alle 2 Wochen statt (die ungeraden Kalenderwochen).

Freitag

18:00 – 19:30
Systemoffenes Selbstverteidigungstraining aus:
CNS, SC Int´l. und Ju-Jutsu

Anfänger und Fortgeschrittene
Street Combatives (SC Int’l) – Karsten Opitz
Combat Nahkampf System (CNS) – Enrico Helmecke
Enrico Helmecke / Ingo Werners / Karsten Opitz / Sebastian Trobsch

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